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吃核桃仁的好處多嗎？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-09-28 16:35

病情描述:
我老婆買(mǎi)了好多的核桃仁，讓我也一起吃，吃核桃仁的好處多嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人都喜歡吃核桃仁，核桃仁可是好處多多呢。核桃仁含有脂肪及不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化和高血壓。冬季食用能增加機體熱量，祛寒保暖。
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