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常喝茶可以延緩衰老嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
我看書(shū)上說(shuō)經(jīng)常喝茶有抗氧化的作用,那常喝茶可以延緩衰老嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
茶葉中的茶多酚,能夠清除身體內部的氧自由基、改善腸道菌群、減少體脂形成,對于抵抗衰老有著(zhù)極佳的效果。多項研究顯示,飲茶后半小時(shí),血液抗氧化能力增強41%~48%,這對抗氧化延緩衰老來(lái)說(shuō)有著(zhù)重要的意義。
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