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夏天可以經(jīng)常喝冰水嗎？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-26 15:51

病情描述:
老公工作的地方很熱，每天下班回來(lái)都要喝一大瓶冰水，夏天可以經(jīng)常這樣喝冰水嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
夏天最好不要喝太多冰水，喝些溫茶水。要忌濃茶和涼水，會(huì )影響中樞神經(jīng)系統和胃口。夏天出汗出多了，要適當喝一些溫茶水或淡鹽水。流汗會(huì )使鉀、鈉丟失，溫茶水含鉀和少量的咖啡因，淡鹽水含鈉，夏天喝這兩種水既能補充微量元素，又能加快新陳代謝，幫助散熱。
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