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大量飲酒對身體有什么害處？

患者：男，28歲

病情描述:
我前兩天失戀了，天天喝酒，大量飲酒對身體有什么害處？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

大量飲酒會(huì )對身體造成多系統損害，主要危害包括肝臟損傷、胃腸黏膜炎癥、神經(jīng)系統抑制、心血管疾病風(fēng)險增加以及免疫功能下降。

1、肝臟損傷

長(cháng)期大量飲酒會(huì )導致酒精性脂肪肝，進(jìn)一步發(fā)展為酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。酒精代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛可直接毒害肝細胞，抑制肝臟對脂肪的代謝能力，導致肝細胞內脂肪堆積?；颊呖赡艹霈F右上腹隱痛、乏力、食欲減退等癥狀。臨床常用復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物輔助治療，但戒酒是根本措施。

2、胃腸炎癥

高濃度酒精會(huì )破壞胃黏膜屏障，引發(fā)急性胃黏膜病變或慢性胃炎。酒精刺激胃酸分泌增加，同時(shí)降低胃黏膜前列腺素合成，導致胃黏膜充血水腫甚至出血。典型表現為上腹痛、惡心嘔吐、黑便等。鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等藥物可緩解癥狀，但需配合戒酒和飲食調整。

3、神經(jīng)損害

酒精作為中樞神經(jīng)系統抑制劑，長(cháng)期過(guò)量攝入會(huì )引起腦細胞凋亡、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，導致注意力不集中、記憶力減退，嚴重時(shí)出現酒精性癡呆或韋尼克腦病。急性中毒可抑制延髓呼吸中樞，引發(fā)呼吸驟停。甲鈷胺片、奧拉西坦膠囊等神經(jīng)營(yíng)養藥物可能有一定改善作用。

4、心血管病變

雖然少量飲酒可能對心血管有保護作用，但過(guò)量飲酒會(huì )導致心肌細胞脂肪變性、心律失常和高血壓。酒精代謝消耗大量輔酶，影響心肌能量代謝，長(cháng)期可致酒精性心肌病?；颊呖赡艹霈F心悸、胸悶、下肢水腫等癥狀，需通過(guò)心電圖、心臟超聲等檢查評估。

5、免疫抑制

酒精會(huì )削弱巨噬細胞吞噬功能，降低淋巴細胞活性，使人體更容易感染肺炎、結核等疾病。長(cháng)期飲酒者傷口愈合速度明顯減慢，疫苗接種效果降低。補充維生素C片、胸腺肽腸溶膠囊等免疫調節劑可能有所幫助，但最關(guān)鍵是控制飲酒量。

建議成年男性每日酒精攝入不超過(guò)25克（約啤酒750毫升），女性不超過(guò)15克。飲酒時(shí)避免空腹，可適當食用富含維生素B族的粗糧、深色蔬菜。出現肝區疼痛、嘔血、意識障礙等嚴重癥狀時(shí)需立即就醫。定期進(jìn)行肝功能、胃鏡等檢查有助于早期發(fā)現酒精相關(guān)疾病，漸進(jìn)式減酒比突然戒斷更易實(shí)施且安全。

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