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吃什么食物有健腦的作用呢?

患者:女,29歲

病情描述:
最近工作壓力大,腦子都生銹了,平時(shí)吃什么食物是具有健腦的作用呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
雞蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的甘油三酯、卵磷脂、膽固醇和卵黃素,對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。
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