国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃什么對催乳幫助大一些？

患者：女，27歲

病情描述:
生過(guò)孩子之后一直奶水不足，請問(wèn)吃什么對催乳幫助大一些？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

促進(jìn)乳汁分泌可以適量吃鯽魚(yú)、豬蹄、木瓜、花生、絲瓜等食物，也可以遵醫囑使用通乳顆粒、乳泉顆粒、生乳汁口服液、下乳涌泉散、催乳丸等藥物。建議哺乳期女性保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響泌乳。

一、食物

鯽魚(yú)含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，與豆腐燉湯有助于改善乳汁質(zhì)量。豬蹄富含膠原蛋白，傳統食療中常用黃豆燉豬蹄促進(jìn)泌乳，但需注意控制食用量避免胃腸不適。木瓜中的木瓜酵素可能幫助蛋白質(zhì)分解吸收，與牛奶搭配可作為加餐飲品?；ㄉt衣含植物雌激素成分，建議選擇水煮或燉煮方式減少油脂攝入。絲瓜絡(luò )在中醫理論中有通絡(luò )下乳作用，可搭配肉類(lèi)煲湯食用。

二、藥物

通乳顆粒主要含黃芪、當歸等成分，適用于氣血虛弱型缺乳。乳泉顆粒具有疏肝解郁功效，對情緒不暢導致的乳汁不足可能有效。生乳汁口服液含多種氨基酸和微量元素，適合產(chǎn)后體虛哺乳者。下乳涌泉散通過(guò)活血通絡(luò )發(fā)揮作用，需注意陰虛火旺者慎用。催乳丸多含王不留行、路路通等藥材，使用前應經(jīng)中醫辨證。所有藥物均需在醫生指導下使用，哺乳期用藥需特別注意安全性。

哺乳期女性應保證每日攝入2000-2500毫升水分，可通過(guò)湯品、粥類(lèi)、溫水等多種形式補充。保持每2-3小時(shí)規律哺乳或排空乳房，夜間也需維持哺乳頻率。穿著(zhù)寬松舒適內衣避免壓迫乳腺，哺乳前后可熱敷乳房促進(jìn)循環(huán)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。若持續乳汁分泌不足，應及時(shí)到產(chǎn)科或乳腺科就診排查垂體功能、甲狀腺功能等異常情況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>