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老人怎么喝牛奶對身體更好？

患者：女，58歲 提問(wèn)于2018-07-08 19:40

病情描述:
我的兒女經(jīng)常會(huì )給我買(mǎi)些牛奶回來(lái)，讓我每天堅持喝，說(shuō)對身體好，怎么喝對身體更好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
老人可以每天早長(cháng)喝一杯牛奶，不過(guò)注意不要在早上空腹喝，應與餅干、面包等含面粉的食品一同食用。此外，在餐后兩小時(shí)后或者是睡前喝牛奶，對身體都大有益處。
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