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喝可樂(lè )的壞處多嗎

病情描述:
每到天氣炎熱的時(shí)候，我就忍不住要喝可樂(lè )，這類(lèi)汽水的壞處多嗎？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可樂(lè )具有較多的壞處，可樂(lè )等汽水——可以說(shuō)是典型的“垃圾食品”。其中除了糖分和磷之外，幾乎不含有人體所需要的其他營(yíng)養成分。非常遺憾的是，目前我們的食物當中磷已經(jīng)過(guò)多，而過(guò)多的磷會(huì )妨礙鈣的吸收，促進(jìn)鈣的流失。膳食中有了糧食之后，也不需要額外的糖分，甚至糖分容易令人肥胖。
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