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吃肉過(guò)多會(huì )導致缺鈣嗎?

患者:男,6歲

病情描述:
我兒子很愛(ài)吃肉,的那長(cháng)得很慢,不知道是否缺鈣,吃肉過(guò)多會(huì )導致缺鈣嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃肉太多容易導致缺鈣的原因,主要是過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì )增加尿鈣的排泄。經(jīng)常大魚(yú)大肉的膳食習慣,容易阻礙鈣的吸收。膳食中攝入過(guò)多的脂肪也會(huì )阻礙人體對食物中鈣的吸收。還有一些飲食因素會(huì )影響鈣的吸收,比如維生素D能增加鈣的吸收。還有一些礦物質(zhì)也對鈣的吸收和利用有重要意義。
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