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吃什么食物頭發(fā)長(cháng)得快呢？

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-07-06 19:11

病情描述:
從小頭發(fā)就稀少，想在飲食上調理，吃什么食物利于頭發(fā)快速地生長(cháng)呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
想要頭發(fā)快速地生長(cháng)，從飲食上注重頭發(fā)養護就很重要了，而且要多吃些增發(fā)的食物。注重吃些蛋白質(zhì)豐富的食物例如蛋和牛奶，核桃或者骨頭湯類(lèi)食物。吃黑木耳等菌類(lèi)食物頭發(fā)長(cháng)得快。吃堅果類(lèi)食物頭發(fā)長(cháng)得快。
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