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吃什么可以清理腸道?

患者:男,29歲

病情描述:
每天都在污染的環(huán)境中,吃一些不太健康的食品,身體中的垃圾肯定多,如果想要清理腸道,為身體排毒,吃什么比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要排毒清腸道,可以多吃木耳。木耳中所含的一種植物膠質(zhì),有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。
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