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怎樣飲食可以降低中風(fēng)幾率

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-07-03 19:40

病情描述:
我有高血壓，現在很怕會(huì )中風(fēng)，聽(tīng)說(shuō)中風(fēng)跟飲食有關(guān)，那我怎樣飲食才可以降低中風(fēng)幾率？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
高血壓患者要保證清淡的飲食，飲食平衡才能保持健康。比如飲食中的食鹽過(guò)量，將導致體內的鈉過(guò)多，引起水潴留，進(jìn)而導致高血壓，但在飲食中增加鉀的攝入，多余的鉀排出體外時(shí)，可以帶走多余的鈉，降低血壓，降低中風(fēng)的風(fēng)險。
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