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調養肝氣去春火吃什么好呢？

患者：女，52歲

病情描述:
媽媽脾氣不是特別好，尤其春天干燥，她就會(huì )容易肝火旺盛，飲食上給她做什么好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝氣郁結或春火旺盛，可以適量吃菊花、芹菜、枸杞、綠豆等食物，也可以遵醫囑吃逍遙丸、龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、丹梔逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


菊花具有清肝明目、疏風(fēng)清熱的功效，適合肝火旺盛者泡茶飲用。芹菜富含膳食纖維和多種維生素，有助于平肝清熱。枸杞能滋補肝腎，改善肝陰不足。綠豆性寒涼，可清熱解毒，緩解春燥上火。


二、藥物


逍遙丸適用于肝郁脾虛引起的脅痛頭暈。龍膽瀉肝丸可清肝膽實(shí)火，改善口苦目赤。柴胡疏肝散專(zhuān)治肝氣郁結導致的胸悶腹脹。丹梔逍遙丸在逍遙丸基礎上加強清熱功效，適合肝郁化火者。


日?？膳浜涎ㄎ话茨εc適度運動(dòng)，避免熬夜及辛辣刺激飲食，保持情緒舒暢有助于肝氣調達。癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就診中醫科。

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