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綠茶怎么浸泡效果最好?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-07-09 19:47

病情描述:
每次工作前我都會(huì )浸泡上一杯綠茶,那么綠茶怎么浸泡效果最好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
綠茶的浸泡是講究方法的,這類(lèi)茶比較細嫩,不適合用剛煮沸的水泡,以80℃~85℃為宜,茶與水的比例以1:50為佳,沖泡時(shí)間為2~3分鐘,最好現泡現飲。常用3克茶葉沖水150毫升,沖泡出來(lái)的綠茶湯濃淡適中。
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