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吃蘋(píng)果會(huì )起到哪些好處

患者:女,34歲

病情描述:
我每天都會(huì )吃一個(gè)蘋(píng)果,長(cháng)期堅持的話(huà),會(huì )起到哪些好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果是非常有益健康的水果,蘋(píng)果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育的重要元素,尤其是構成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素,常常吃蘋(píng)果可以增強記憶力,具有健腦益智的功效。
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