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夏季該好何養胃呢？

患者：女，30歲

病情描述:
夏季經(jīng)常是沒(méi)有口味的，但總不能不吃東西，夏季除了喝粥還有哪些些可以養胃呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
炎熱的夏天除了多喝養生粥，還有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是溫開(kāi)水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃東西，是再好不過(guò)的。多喝水，特別是喝溫熱水，因為人在大部分情況下會(huì )把缺水誤認為是饑餓。
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