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土豆的熱量高嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
我以前經(jīng)常吃土豆,但是我朋友說(shuō)土豆吃多了會(huì )長(cháng)胖,是不是熱量很高?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
土豆適當的吃點(diǎn)不會(huì )發(fā)胖,最好是不要用油炸的方式做土豆吃,生土豆汁產(chǎn)生的熱量極低,只含有0.1%的脂肪,還可減去多余脂肪,喝了也不會(huì )擔心發(fā)胖。
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