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土豆的熱量高嗎？

患者：女，34歲

病情描述:
我以前經(jīng)常吃土豆，但是我朋友說(shuō)土豆吃多了會(huì )長(cháng)胖，是不是熱量很高？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
土豆適當的吃點(diǎn)不會(huì )發(fā)胖，最好是不要用油炸的方式做土豆吃，生土豆汁產(chǎn)生的熱量極低，只含有0.1％的脂肪，還可減去多余脂肪，喝了也不會(huì )擔心發(fā)胖。
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