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飯后吃哪些水果對身體有什么好?

病情描述:
我被同事帶的飯后也要吃一點(diǎn)水果了,夏天吃什么水果好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
您可以吃草莓和蘋(píng)果,草莓有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美,又有一定的抗癌作用。蘋(píng)果中的膳食纖維含量較高,能對腸胃功能起到雙向調節作用。腹瀉時(shí)吃蘋(píng)果能起到很 好的收斂作用,便秘時(shí)吃蘋(píng)果又能幫助緩解癥狀。對身體好處是很多的。
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