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什么時(shí)候喝蜂蜜水好呢？

患者：女，27歲

病情描述:
朋友告訴我多喝蜂蜜水可以減肥，對身體好處也大，那我什么時(shí)候喝最好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常喝蜂蜜水可以給腸道排毒，減肥效果也好，蜂蜜水在早上喝是比較適合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。經(jīng)過(guò)了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠，因此早上起來(lái)第一杯水應當飲用一杯約100-120ml的溫開(kāi)水，以沖淡血液中粘稠度，同時(shí)溫水也能夠避免刺激心腦血管，是早上第一杯養生水。
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