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氣血較虛的人可以吃櫻桃嗎?

患者:女,20歲

病情描述:
我的手心總是出汗,醫生說(shuō)是氣血比較虛,那氣血虛的人可以吃櫻桃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以,櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營(yíng)養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
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