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產(chǎn)婦吃什么海鮮好呢？

患者：女，28歲

病情描述:
我剛剛生完寶寶很想吃些海鮮，產(chǎn)婦吃什么海鮮好呢？
共2個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
青蟹肉味鮮美獨特，營(yíng)養極為豐富，素稱(chēng)酒席上之佳肴，食用藥用價(jià)值高，尤其是交配后性腺成熟的雌性蟹（紅蟲(chóng)尋、高蟹）有海中人參之美譽(yù)，是產(chǎn)婦、老幼和身體虛弱者的高級滋補品。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一般可以適量吃一些鯽魚(yú)或者蝦。蝦中的營(yíng)養物質(zhì)非常豐富，含有磷、蝦青素、鈣和蛋白質(zhì)這些物質(zhì)都能夠滿(mǎn)足人體的營(yíng)養，而鯽魚(yú)中也含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素a物質(zhì)，非常容易被人體吸收和消化，所以在月子期間可以適當的吃一些，但是一定要避免吃太多。
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