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為什么熬夜對身體不好?

患者:女,31歲

病情描述:
每天晚上10點(diǎn)鐘媽媽就要通知我睡覺(jué),說(shuō)不能熬夜,熬夜對身體不好。為什么熬夜對身體不好?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
熬夜確實(shí)對身體不好。夜間11點(diǎn)到1點(diǎn)之間是身體中臟腑中氣血流動(dòng)的時(shí)間,在這個(gè)時(shí)候血液是會(huì )回流到肝臟的,而肝臟作為身體的造血器官在這個(gè)時(shí)候是需要存儲經(jīng)期的,如果這個(gè)時(shí)候不睡覺(jué)的話(huà)是會(huì )造成肝臟強制性的工作,身體中的能量無(wú)法被貯藏,進(jìn)而會(huì )造成肝盛陰虛、陰陽(yáng)失和、肝火上升、氣虛體弱的癥狀。
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