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冬季多吃芋頭對身體有哪些好處?

患者:女,28歲

病情描述:
現在正值冬季,我們會(huì )經(jīng)常吃芋頭,冬季多吃芋頭對身體有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
進(jìn)入冬季,有一種美食會(huì )出現在大家的餐桌上,這就是芋頭。芋頭不僅香甜軟糯、口感極佳,同時(shí)芋頭中含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),有利于人體健康,冬季多吃一些芋頭會(huì )給大家帶去眾多的好處。如果是用清蒸的話(huà),芋頭蒸熟的話(huà),對脾臟以及消化有幫助。
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