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為什么加強肌肉鍛煉能預防腰突?

病情描述:
我擔心會(huì )患上腰突,醫生讓我經(jīng)常加強腰背肌肉鍛煉,為什么加強肌肉鍛煉能預防腰突?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出是一個(gè)多發(fā)病,這種疾病的發(fā)病因素比較多,想要預防這種疾病的出現,可以在日常的時(shí)候進(jìn)行腰背部的肌肉鍛煉,強有力的背部肌肉,可防止腰背部軟組織損傷,腹肌和肋間肌鍛煉,可增加腹內壓和胸內壓,此有助于減輕腰椎負荷。
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