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健脾止瀉可以吃什么粥呢？

患者：女，22歲

病情描述:
我拉肚子好久了，都有些脾虛了，健脾止瀉可以吃什么粥呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現脾虛泄瀉癥狀，可以適量吃山藥蓮子粥、薏苡仁芡實(shí)粥、紅棗小米粥、茯苓粳米粥等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、附子理中丸、四神丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合體質(zhì)調理飲食并合理用藥。

一、食物

1、山藥蓮子粥

山藥健脾益胃，蓮子固澀止瀉，兩者配伍可改善脾虛久瀉，適合大便溏薄、食欲不振者。

2、薏苡仁芡實(shí)粥

薏苡仁利濕健脾，芡實(shí)收斂固腸，對脾虛濕盛型腹瀉伴有肢體困重癥狀效果顯著(zhù)。

3、紅棗小米粥

小米和胃安神，紅棗補益氣血，適合脾胃虛弱導致的慢性腹瀉伴隨面色萎黃者。

4、茯苓粳米粥

茯苓健脾滲濕，粳米補中益氣，能緩解脾虛濕滯引起的排便次數增多。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分，主治脾虛濕盛型泄瀉，癥見(jiàn)食少便溏、氣短乏力。

2、補中益氣丸

由黃芪、黨參組成，適用于中氣下陷所致久瀉脫肛、體倦乏力。

3、附子理中丸

溫陽(yáng)健脾，針對脾腎陽(yáng)虛引起的五更泄瀉、腹部冷痛。

4、四神丸

含肉豆蔻、補骨脂等，專(zhuān)治脾腎虛寒導致的黎明泄瀉、完谷不化。

食療期間需避免生冷油膩食物，若腹瀉持續或加重應及時(shí)就醫評估，藥物使用前需經(jīng)中醫辨證。

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