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少吃主食減肥有哪些危害？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-07-02 21:36

病情描述:
我為了減肥已經(jīng)好久沒(méi)吃過(guò)飯了，準確的說(shuō)是主食，這樣會(huì )引發(fā)哪些問(wèn)題呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
實(shí)話(huà)說(shuō)，少吃主食的減肥效果很難長(cháng)期維持，而且因為缺乏碳水化合物，容易導致神經(jīng)系統能量不足，發(fā)生記憶力下降、失眠、低血糖等不良反應，甚至使人脾氣變壞。
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