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胃口不好的時(shí)候吃什么好？

患者：女，28歲

病情描述:
我這幾天胃口不太好，不想吃東西，這時(shí)候吃什么好呢？
共1個(gè)回答
季素珍 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 皮膚科

若出現胃口不好的情況，可以適量吃山楂、山藥、小米粥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片、莫沙必利等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有機酸和消化酶，能刺激胃液分泌，幫助消化油膩食物，改善食欲不振。

2、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，緩解脾胃虛弱引起的食欲減退。

3、小米粥

小米粥易消化且富含B族維生素，能溫和滋養胃腸，適合食欲不佳時(shí)作為主食。

4、酸奶

酸奶含益生菌可調節腸道菌群平衡，其酸甜口感也能刺激味蕾，提升進(jìn)食欲望。

二、藥物

1、多酶片

多酶片含胰酶、胃蛋白酶等，適用于消化酶缺乏導致的食欲下降，需餐后服用。

2、健胃消食片

健胃消食片含山楂、麥芽等成分，能緩解積食腹脹，改善功能性消化不良。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片通過(guò)調節腸道微生態(tài)，改善因菌群失調引起的食欲不振癥狀。

4、莫沙必利

莫沙必利為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲導致的早飽、食欲減退。

長(cháng)期食欲不佳需排查慢性胃炎、甲狀腺功能減退等疾病，避免食用辛辣刺激食物，保持規律進(jìn)餐習慣。

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