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孕婦喝骨頭湯能補鈣嗎？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-07-06 18:51

病情描述:
老婆現在是懷孕中期，有些缺鈣，我想為她燉一些骨頭湯，不知道補鈣效果怎么樣？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦喝骨頭湯補鈣效果不佳，因為骨頭湯補鈣可以忽略不計。用1公斤肉骨頭煮湯2小時(shí)，湯中的含鈣量?jì)H20毫克左右，因此用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿(mǎn)足需要。另外，肉骨頭湯中脂肪量很高，喝湯的同時(shí)也攝入了脂肪，孕媽小心肥胖哦。
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