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經(jīng)常吃果干好嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-07-07 20:19

病情描述:
我平時(shí)覺(jué)得吃水果很麻煩，所以會(huì )買(mǎi)果干來(lái)吃，經(jīng)常吃果干好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
果干這種食物是由水果經(jīng)加工制作而成的，營(yíng)養價(jià)值很高。葡萄干、芒果干、杏干等天然水果干，可以幫助人體補充鉀、鈣等礦物質(zhì)和膳食纖維，尤其適合夏季汗多時(shí)食用。
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