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經(jīng)常吃基圍蝦有什么好處?

患者:女,29歲

病情描述:
我體質(zhì)虛弱,經(jīng)常生病,心臟也不是很好。身邊的人建議我多吃基圍蝦,經(jīng)常吃這種蝦有啥好處?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
這種蝦能提高身體體質(zhì),基圍蝦營(yíng)養豐富,其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴張冠狀動(dòng)脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。
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