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懷孕的時(shí)候喝什么茶好?

患者:女,24歲

病情描述:
懷孕三個(gè)月了,以前一直喜歡喝茶,問(wèn)了醫生說(shuō)沒(méi)有關(guān)系后就繼續喝了,想問(wèn)下喝什么茶對胎兒有好處呢?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
懷孕后喝什么茶好,沒(méi)有絕對的標準,還須根據個(gè)人習慣和愛(ài)好決定。與紅茶相比,綠茶中的鞣酸含量相對少些,對鐵的吸收影響較小。愛(ài)喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶,還能減輕口中不適。沒(méi)有飲茶習慣的孕婦最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料,因為維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
懷孕期間可以喝一些具有滋補功能的茶飲如紅棗枸杞茶,紅棗具有補充氣血的作用,枸杞也含有非常多的維生素c和微量元素,喝紅棗枸杞茶能夠預防孕婦由于孕期而產(chǎn)生的貧血。而且有些孕婦可能會(huì )出現睡眠不好的情況,紅棗枸杞茶也可以促進(jìn)睡眠,使孕婦得到充足休息。
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