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蔬菜脆片熱量高嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我在家無(wú)聊的時(shí)候,會(huì )吃些蔬菜脆片,只是我有點(diǎn)胖,這種脆片的熱量高嗎?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
蔬菜脆片是可以作為減肥零食食用的,所以它的熱量不是特別的高,一般蔬菜脆片包括青椒、胡蘿卜、芹菜、花椰菜、蘿卜、黃瓜、蘆筍等,這些蔬菜脆片營(yíng)養豐富、熱量低,非常適合當做零食。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可能比較高,蔬菜脆片是在高熱狀態(tài)下來(lái)進(jìn)行的,可以通過(guò)油炸和脫水等工藝生產(chǎn)出來(lái),里面含有熱量是比較高的,在平時(shí)生活中可以適量的吃新鮮水果和蔬菜,能夠滿(mǎn)足身體所需要的維生素和礦物質(zhì),對身體健康有一定好處,也可以多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),能夠促進(jìn)體內血液循環(huán),提高自身免疫力。
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