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經(jīng)常吃干棗有什么好處？

患者：女，30歲

病情描述:
老婆每天都會(huì )用干棗煮粥喝，常吃干棗對身體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
干棗有預防癌癥的作用，因為干棗富含膳食纖維，對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡蘿卜素、花青素等，可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發(fā)現，干棗可以改變身體雌激素的代謝，因此可能預防乳癌。
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