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紅豆與紅棗搭配吃好嗎?

患者:女,45歲

病情描述:
媽媽在煮紅豆粥的時(shí)候都會(huì )加幾顆紅棗,紅豆與紅棗搭配吃好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅豆與紅棗搭配著(zhù)吃挺好的。與紅棗搭配:紅棗含有豐富的鐵元素,紅豆也含有豐富的鐵元素,二者相搭,可以幫助人們補充鐵元素,有利于補血。
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