国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

減肥餅干真的能減肥嗎？

患者：女，45歲

病情描述:
我最近一直在減肥，買(mǎi)了很多減肥餅干，但吃了沒(méi)什么效果。減肥餅干真能減肥嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一般是不能達到減肥效果的，想要達到減肥目的，不只是靠吃減肥餅干，也要控制好飲食，減少熱量，可以多吃一些蔬菜和水果，特別是在晚上時(shí)候要減少主食，也要適當增加一些體育鍛煉，每天堅持40分鐘以上運動(dòng)，才能達到燃燒脂肪效果不容易反彈。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥必須要配合運動(dòng)，所以只吃減肥餅干是沒(méi)有用的。減肥餅干在現在很流行，因為它含有較少的脂肪。但是這些餅干一般都是加了過(guò)量的糖分，這讓減肥餅干的熱量跟普通餅干其實(shí)差不多。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>