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哈密瓜為什么能補血呢?

患者:女,25歲

病情描述:
我喜歡吃哈密瓜,聽(tīng)說(shuō)哈密瓜可以補血,它能補血的原因是什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在哈密瓜當中,每克果肉里面就含有一毫克的鐵,這看起來(lái)是不是含量有些過(guò)低?其實(shí),千萬(wàn)不能小看這一毫克的鐵,因為被人體吸收后,它將會(huì )發(fā)揮出巨大的作用,對身體的造血功能有很大的幫助。所以經(jīng)常貧血的人,可以吃一些哈密瓜來(lái)補血!
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