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女性祛濕排毒可以選擇哪些食物？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-07-07 19:59

病情描述:
感覺(jué)自己體內的濕氣比較重，所以想祛濕排毒，哪些食物有這個(gè)功效呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想要祛濕排毒可以選擇赤小豆，能有效促進(jìn)排毒。還有紅薯促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對排便非常有幫助。山藥也有健胃整腸的功能。牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，并有調整腸道功能的效果。
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