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熬夜吃甜食有什么壞處?

患者:女,32歲

病情描述:
我很喜歡半夜熬夜,在熬夜時(shí)經(jīng)常吃一些甜食對我的身體有什么壞處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
熬夜時(shí)吃甜食可以補充熱量,但是甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜時(shí),不要吃太多甜食,高糖雖有高熱量,剛開(kāi)始讓人興奮,卻會(huì )消耗維他命B群,結果會(huì )適得其反,還容易引來(lái)肥胖問(wèn)題。
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