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常吃生冷食物會(huì )導致濕氣重嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我前天去刮痧,那的人說(shuō)我濕氣太重了,我平時(shí)吃生冷食物較多,會(huì )導致濕氣重嗎?
共2個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
會(huì )的,中醫認為,生冷食物、冰激凌或涼性蔬果,會(huì )讓腸胃消化吸收功能停滯,給外邪創(chuàng )造入侵機會(huì )。因此不易過(guò)量食用,烹調時(shí)最好加入蔥、姜來(lái)減弱蔬菜的寒涼性質(zhì)。
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
經(jīng)常吃生冷的食物就會(huì )導致身體中的濕氣比較重,因為生冷的食物會(huì )對脾胃造成傷害,出現消化不良脾胃虛弱,就會(huì )引起濕氣加重,還會(huì )損傷陽(yáng)氣。所以在生活中不要吃一些寒涼性的食品,多吃溫熱性的食物,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃肥甘厚味食品。
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