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長(cháng)期堅持吃蘋(píng)果對身體好嗎？

患者：男，19歲 提問(wèn)于2018-06-28 21:16

病情描述:
我買(mǎi)水果的時(shí)候總少不了買(mǎi)蘋(píng)果，也有吃蘋(píng)果的習慣。我堅持吃蘋(píng)果對身體好嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
堅持每天吃適量蘋(píng)果對身體是有好處的。蘋(píng)果人人都能吃，正是因為它們性質(zhì)平和，沒(méi)有那么強的“生理調節”作用。所謂飲食養生改善體質(zhì)，通常都是長(cháng)期食用才會(huì )明顯見(jiàn)效，而很少有三天兩天就有明顯效果的。所以長(cháng)期堅持吃蘋(píng)果對身體是有好處的。
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