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吃蝦的好處多嗎?

患者:男,26歲

病情描述:
我平時(shí)基本不吃蝦,聽(tīng)說(shuō)蝦營(yíng)養豐富。吃蝦的好處多嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
蝦里面含有豐富的鎂,對心臟好,還能降低膽固醇。蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣,對小兒、孕婦尤有補益功效;有學(xué)者發(fā)現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。
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