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每人每天味精吃多少量合適？

患者：男，34歲

病情描述:
我爸爸燒菜愛(ài)放味精，有時(shí)還放好多，那每人每天味精吃多少量合適？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
過(guò)量的味精會(huì )產(chǎn)生一種似咸非咸、似澀非澀的怪味，使用味精并非多多益善。一般情況下，每人每天食用味精不宜超過(guò)6克，否則，就可能產(chǎn)生頭痛、惡心、發(fā)熱等癥狀過(guò)量食用味精也可能導致高血糖。老年人及患有高血壓、腎炎、水腫等疾病的病人應慎重食用。
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