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堅果榛子有哪些功效？

患者：女，30歲

病情描述:
榛子是有功效的堅果之一，我吃得不多，它有哪些功效呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
榛子是世界上四大干果之一，并有“堅果之王”的美譽(yù)。榛子果實(shí)口味好，營(yíng)養豐富，且常食榛子對防治心臟病、癌癥、腦血管病有益。
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