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維生素D可以改善肌肉疼痛嗎?

患者:女,36歲

病情描述:
我最近總是肌肉疼痛,醫生建議補充維生素D,請問(wèn)維生素D可以改善肌肉疼痛嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
維生素D可以改善肌肉疼痛現象。研究表明,缺乏維生素D的成年人更容易發(fā)生骨骼和肌肉疼痛。因此,想要增強肌肉力量,維生素D不可或缺。維生素D的食物來(lái)源有動(dòng)物肝臟、蛋黃、沙丁魚(yú)等海魚(yú)及蘑菇。
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