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煮飯時(shí)加什么可預防眼睛衰老?

病情描述:
現在食療真的很強大,每一樣吃食都會(huì )有你不知道的功能,問(wèn)下煮飯時(shí)加什么可預防眼睛衰老?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
煮飯時(shí)加入綠色的豌豆、橙色的胡蘿卜、黃色的玉米粒相配合,既非常美觀(guān),又提供了維生素和類(lèi)胡蘿卜素抗氧化成分,特別有利于預防眼睛(眼睛食品)的衰老
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