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為什么營(yíng)養師說(shuō)有些零食適當吃？

患者：男，19歲 提問(wèn)于2018-06-29 20:37

病情描述:
我的營(yíng)養師說(shuō)吃零食的習慣不一定要完全戒掉，有些零食也是可以適當食用的，那么為什么一樣是零食，有些卻可以適當食用呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
之所以說(shuō)這些零食可以適當食用，是因為這些零食中營(yíng)養素含量相對豐富，但含有或添加中等量脂肪、糖、鹽等的食品或飲料，如牛肉片、黑巧克力等。
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