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米飯加熱后有什么危害?

患者:男,28歲

病情描述:
一個(gè)人做飯飯量不好拿捏經(jīng)常做多了都要下頓加熱吃,米飯加熱后有什么危害呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
平時(shí)做飯一次不要太多,因為米飯多次加熱后,往往會(huì )變得更爛、更軟,很容易消化,餐后的血糖反應也更高。如果條件允許,最好當天做的飯當天吃完;如果有剩飯,也最好不要反復加熱。
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