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進(jìn)補能代替鍛煉嗎?

患者:男,43歲

病情描述:
現在的營(yíng)養補品很多,我的一個(gè)朋友懶得鍛煉卻經(jīng)常吃補品,那么進(jìn)補就能代替鍛煉嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
單純的進(jìn)補而不去鍛煉,營(yíng)養劑也無(wú)法發(fā)揮作用?!∫驗樯谟谶\動(dòng),無(wú)論是正常營(yíng)養的攝取,還是營(yíng)養補品的吸收和利用,都必須依賴(lài)于人體健全的消化、吸收和利用的功能。有些人缺乏運動(dòng),體質(zhì)虛弱,胃腸消化功能差,代謝利用率低,吃下了營(yíng)養補品,也不能很好地消化吸收,甚至會(huì )因體質(zhì)虛弱或進(jìn)補不當而產(chǎn)生副作用或反作用。
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