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青春期女孩子可以挑食嗎?

患者:女,16歲 提問(wèn)于2018-07-04 20:07

病情描述:
正處于青春期每天需求的營(yíng)養都要很多,青春期的女孩子可以挑食嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
處于青春期的女孩子對蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養素的需求量相當大,而且還要求營(yíng)養全面。女性對蛋白質(zhì)的需求量約為80-90克/天,而不同食物中的蛋白質(zhì)組成(即氨基酸的種類(lèi))不盡相同,所以女孩子切不可挑食,吃的食物應該多種多樣。
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