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哪些食物含葉酸多？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-06-26 20:20

病情描述:
我剛剛懷上寶寶，醫生說(shuō)要多補充葉酸，哪些食物含葉酸多呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜(如菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、油菜、小白菜、花椰菜等)，及動(dòng)物肝腎，豆類(lèi)，水果(香蕉、草莓、橙子等)，奶制品等都富含葉酸。
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